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[12298] トムラウシ山遭難はなぜおきたのか　低体温症と事故の教訓　ヤマケイ文庫返信　削除
2018/9/19 (水) 23:53:45 CYPRESS 〔HomePage〕
XRAYさん、これ、読みました？
名著です。
とても面白い、興味深い、知的興奮に満ちています。
読み応えがあります。

2009年7月16日に大雪山系トムラウシ山で１８人中８人が死亡したあの遭難です。
トムラウシ山って、人間の体に例えると脳下垂体みたいにエラく奥深い所。
下界、俗世から遠い、遠い。
私は大雪山系では主峰旭岳と緑岳に行ってます。
緑岳からの眺望は広大で素晴らしくトムラウシ山も見えるはずですが、
私が行った時は霞んで見えませんでした。
あそこは行く気が湧かない位遥か彼方です。
何かあればサンダーバードを頼まないとエラいことになると思ったもんです。


低体温症は季節に関係なく誰にでも起こり得るので誰にでもお薦めの本です。

[12318] 旭岳初冠雪返信　削除
2018/9/21 (金) 19:13:31 Mr.XRAY
> 私は大雪山系では主峰旭岳と緑岳に行ってます。
> 緑岳からの眺望は広大で素晴らしくトムラウシ山も見えるはずですが、

旭岳，初冠雪ですね．
私は緑岳には行っていませんが，旭岳から黒岳の縦走をしたことがあります．
8 月でしたが，かなりの残雪でした．お花畑が綺麗でした．
旭岳への登山道にはリスがいて，かなり人なれしていましたね．

トムラウシも一度は行ってみたい気持ちはあるのですが....

[12343] 記憶と脳返信　削除
2018/9/23 (日) 16:03:13 Mr.XRAY
墓参以外は静かな三連休です．
墓参もある意味静かですが (^^

> 旭岳への登山道にはリスがいて，かなり人なれしていましたね．

正確ではないですが，その時の様子が頭の中で再現できます．
もちろん，他の山行の情景も，そして昔の観た，経験したことも．

こう考えると脳には画像，あるいは映像が連続して記録されているのでしょうか ?
不思議です．
もし，そうだとしたら膨大な記憶容量があることになります．
人が生まれてから，あるいは記憶に残っている時点から亡くなるまで．
どうなんでしょうね ?

[12346] Re:記憶と脳返信　削除
2018/9/29 (土) 18:25:17 CYPRESS 〔HomePage〕
▼ Mr.XRAYさん


黒岳へは、層雲峡からロープウェイとリフトで行ける所までしか行ってないので、
はい、行ってる内に入りません(笑)。

富士山もスバルラインを自転車で突き当りまで行っただけなので、
はい、行ってる内に入りません、5回行ってるけど(笑)。

旭岳⇔黒岳は非常に魅力的なルートで、天候が良ければ(笑)、是非行きたい。


さて、さて、
『トムラウシ山遭難はなぜおきたのか』はですね、『八甲田山』を観て、
新田次郎の『八甲田山　死の彷徨』を読んで以来山岳遭難に興味を持ち、
色々読みたいと思い漸く最近買った本です。
その後も続けてヤマケイ文庫の羽根田治著『ドキュメント遭難』シリーズを中心に読み続けています。

山だけに書きたい事は山ほど(笑)あるんですが、
一番気になるのが、羽根田治の本に取り上げられた遭難者の殆どが登山をスポーツと捉えていない点。
だから、日常最低限のトレーニングをやっている人が殆どいない(溜息)。
心臓と肺のトレーニングに水泳、ウォーキング、水泳は必要ですが、それだけでは不十分。
筋トレが必要。
山に行く時は空荷ではなく、5〜20kgの荷物が増えるので、街中を歩くのとは全くの別物。
ウォーキングの時に次回山行時の重さを背負う位はやらないと、心もとない。
更に忘れてならないのが、体力の一つ、調整力。
バランス感覚、平衡感覚です。
坂道、凸凹岩だらけの所で体の上のほうに5〜20kgの重さが増えればバランスが崩れやすくならないはずがありません。
毎日朝晩片足立ち1分間づつ程度はやっても無駄にはなりません。


我等一般人とってトレーニングは体力向上は殆ど望めず、
一番の利点は自分の限界を知ること。
イザと言う時にどれ位出来るか分かるので、無駄に危険を冒さなくて済みます。

最後にもう一つ。
羽根田治が取り上げた遭難者がビバークする時(それ以前の小屋泊り、キャンプ泊でも)、
寝る前に誰一人ストレッチングをしていません(溜息)。
まぁ、スポーツだと思ってないんですから、やらなくて当然ですが(溜息)。
ストレッチングは筋肉の柔軟性を高めるだけのものではありません。
筋肉内の血管の広げる効果もあり、疲労回復を促進させます。
特に脚には効果が高く、腿の表、裏、内側、脹脛をストレッチした後、
横になり両脚を心臓より上にして5分間。
お風呂に入れれば、入浴後にも。
翌朝の筋肉痛、疲れ、身体のだるさが全く違います。
これ位知っていれば、遭難しないか(笑)。

個人的に今までのお気楽日帰り登山で失敗したと思ったのは、
眼鏡の予備を持って行かなかった事(^_^;)。
当時は全く思いつきませんでした(^_^;)。
 
[12352] 山の事故とトレーニング返信　削除
2018/9/29 (土) 21:54:14 Mr.XRAY
▼ CYPRESSさん

> 羽根田治の本に取り上げられた遭難者の殆どが登山をスポーツと捉えていない点。
> だから、日常最低限のトレーニングをやっている人が殆どいない(溜息)。

トレーニングやっていましたよ (もちろん過去形)
昼飯前の 30 分．柔軟，腕立て，腹筋，スクワット等々．
夜はランニング
私より若い現役の連中はかなりトレーニングしていますね．

> ウォーキングの時に次回山行時の重さを背負う位はやらないと、心もとない。

重さはともかく，これもやっていました，
中身は石ですが．
所属していた山岳会では合宿の前にボッカ訓練というのがあり，
ザックに石を詰めて，主に丹沢の大倉尾根を登りました．
途中の休憩で密かにザックから石を出して捨てたりして (笑)

> 寝る前に誰一人ストレッチングをしていません(溜息)。

登る前にラジオ体操程度の運動をしていました．
テンス場に着いた時にも．
問題は，職場の人や知人と山に行った時です．
周りがやっていないもんですから，恥ずかしがってやってくれないんですよね．

> これ位知っていれば、遭難しないか(笑)。

う〜ん，これは難しいですね．

> 眼鏡の予備を持って行かなかった事(^_^;)。

私も普段の山行では持っていかなかったのですが，
黒部の谷に行くときは，前の眼鏡もザックに入れていました．

我々が小さな山行でも必ず持っていくものがあります．

ヘッドランプ (いわゆる懐中電灯ですね)．
いざという時，夜，明かりがないとかなり厳しいです．
コンロ (今はガスコンロですね) + コンロで使用可能な食器

ツェルト (簡易テントとも言う)
これはいろいろなことに利用できます．
いざと言う時に，このツェルトでけでも雨風をかなりしのげます．
ツェルトの出番はほとんどないので，いつもザックの一番下です．

[12353] 登山計画書返信　削除
2018/9/29 (土) 23:33:15 Mr.XRAY
> 我々が小さな山行でも必ず持っていくものがあります．

参考までに登山計画書の例として特別公開 (かなり古い...)
http://mrxray.on.coocan.jp/Yama/ClimbingPlan.pdf

[12357] Re:登山計画書返信　削除
2018/9/30 (日) 15:38:36 CYPRESS 〔HomePage〕
▼ Mr.XRAYさん

流石、山岳会、やるべき事をやっておられる(^^♪。
ストレッチを恥ずかしがるのは、まだその効果を知らないからですね。

持ち物としてはGPSマップは必需でしょうね。
地図とコンパスがあり、使い方が分かっていても、周りが見えないと無意味(T_T)。
お値段もAmazonを見るとアメリカのGarminの日本版がお手頃価格。

以下パッケージツアー登山には今後必携に間違いなし。
勿論主催者側ね。

鼓膜の温度を測る体温計。
発熱時ではなく、低体温症の判断をするため。
足元が覚束なくなった時、原因は疲労か低体温症か見た目では分からんそうです。

温度計、気圧計、風速計。
天候悪化の時、中断するのにお客さんを説得しやすい。


登山ガイドは国家資格にしないとダメでしょうね。
登山の知識と技術だけでなく、気象予報士、救急救命士並の知識と技術もなければ、
素人衆を山に連れていくには心もとない。
意識のない人間を消防士の様に運ぶことを考えれば、55歳定年。



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