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▼ 千絵さん
> 10年ぐらい前から腰痛に悩まされ、ほんの少ししか歩けなくなりました。
> 1日30分程度の散歩が関の山です。
あらら，どうぞお大事に．
無理は禁物です．
私も，大分前ですが，業務アプリ開発をし始めてから，数年後に腰痛を経験しました．
その時は，若い頃，重たい荷物を背負って山登りしたからだろうと思っていました．
だんだんひどくなり，朝，靴下をはくのも横になったままという感じになりました．
職場の医師(そういう職場ですから... これはこれで便利 ?) と話をし，
腹筋などの運動を開始しました．現在は全くなくなりました．
つまり，筋力で抑えているということですね．
しかし，これは，普通の人の場合です．
腰痛といっても，病的なことが原因のこともあります．
単に運動で解決できるというわけではありません．念のため．
> 上高地を知ったのは、山岳写真集です。
上高地は，シーズン中は人で混雑はしていますが，
やはり，綺麗で美しいです．
明神(ミョウジン)は，上高地から 1 時間程ですが，いいところです．
上高地から向かって，右側(左岸といいます - 上流から見た方向でいいますので)
を歩くと，明神館というのがあります．
山から降りてきた時は，必ずと言っていいほど，ここのブドウ酒を飲みます．
で，酔っ払って，上高地まで歩くのです．
もし，また上高地に行くことがあったら，自家用車は乗り入れ禁止ですので，
信州アルピコタクシーの和田さんという運転手を指名してやってください．
女性の方です．
山が好きで上高地(正確には，沢渡 - サワンド)勤務を希望したそうです．
ただし，今は勤務しているかは不明です．
少なくても，5 〜 6 年前までは勤務していました．
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